Sophrologie - Du Lundi au Samedi matin

La Sophrologie propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique. Basée sur la respiration, la détente psycho-corporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.

La simplicité et la puissance de ces techniques en ont fait des méthodes de première importance dans la gestion du stress, la préparation mentale, les troubles psychosomatiques, dans l’accompagnement lors de traitements lourds mais également utilisée lors d'une démarche de bien-être et de développement personnel.

50 €

Relaxation Pneumo Phonique - Du lundi au samedi matin

​La respiration juste ne se retrouve que dans une restauration de la confiance dans la vie à travers une respiration confiante.

Les outils propres à la RPP participent à inverser les mécanismes pathogènes et à unifier le corps, l’âme et l’esprit dans une perspective de santé globale.

45 €

Reiki - Du Lundi au Samedi matin

C'est l'union de la méditation et du toucher relaxant sur des points du corps, pour favoriser la remise en route des potentiels naturels de la personne.

Grâce à cela, chacun peut développer ses potentiels naturels intrinsèques pour accéder à son bien-être naturel et durable.

Ainsi, la méditation et l'énergétique réunis, avec un toucher relaxant, permettent aux personnes de bénéficier des bienfaits de la relaxation et de la méditation, aujourd'hui démontrés dans des études cliniques internationales.

50 €

LaHoChi - Du Lundi au Samedi matin

Une merveilleuse technique énergétique au service de votre bien-être et de votre développement personnel et spirituel.

Une méthode énergétique naturelle par apposition des mains.

Elle apporte, par ce biais, une très haute fréquence de la Lumière.

Il est considéré par certains comme une forme de Reiki, même si la façon de canaliser cette énergie et d’imposer les mains pour transmettre l’énergie de Lumière/Amour est fondamentalement différente du Reiki Usui.

Le Lahochi permet d’accéder et d’intégrer des énergies subtiles de guérison aux fréquences plus élevées.

50 €

Cours de sophrologie de groupe - Du Lundi au Vendredi à partir de 18:00

Vous souhaitez entretenir votre bien être intérieur tout au long de l'année?

Participez à des séances de groupe

15 € le cours de sophrologie

Atelier Préparation mentale Sport - Golf. Existe en accompagnement individuel - Du Lundi au Samedi à partir de 14:00

Pour que l’être humain soit en harmonie, il faut que le physique, le psychique et le spirituel trouvent un équilibre

Le sport, développe essentiellement le physique, le réel

Pour optimiser la préparation physique et équilibrer l’être, il est nécessaire d’y associer une préparation mentale

La sophrologie est l’une des méthodes

AGENDA DE L'ATELIER :

Prévention des maladies fonctionnelles

Stimulation de l’imaginaire

Amélioration de la capacité de concentration

Amélioration de la mémoire

Stimulation des pensées positives

Lutte contre la lassitude de l’entraînement et de la compétition...

45 €

Atelier Gestion des Emotions - du Lundi au Samedi à partir de 14:00

AGENDA DE L'ATELIER :

Leurs rôles, Déclencheurs type

Ressentis, Pensées, Comportements

Comment naissent les émotions?

Cerveau émotionnel, Aptitudes

S’ancrer dans le principe de réalité

Caractéristiques d’un besoin, d’un désir

Libération émotionnelle

Pratiques sophrologiques,

EFT (Emotional Freedom Technique)

Vos questions

45 €

Atelier Gestion du Stress - Du Lundi au Samedi à partir de 14:00

AGENDA DE L'ATELIER :

Comprendre les mécanismes

Repérer les facteurs

Techniques respiratoires

Techniques anti-stress

Mettre en place de nouvelles strategies

Vos questions…

45 €

Atelier Transformer les croyances - Du Lundi au Samedi à partir de 14:00

AGENDA DE L'ATELIER :

Qu’est-ce qu’une croyance,

Identifier nos croyances

Distinguer les croyances positives et négatives

Leurs impacts,

Les inverser et l'avantage à le faire

Renforcer vos nouvelles croyances

Pratiques

Vos questions

45 €

Atelier Gestion du Changement... en préparation

AGENDA DE L'ATELIER : 

Nous sommes face à de nombreux changements, que ce soit dans notre vie privée, notre activité professionnelle, notre milieu social.

Comment les gérer au mieux

Techniques sophro

Vos questions

​

45 €